낮에는 일상생활을 잘하시다가 밤이 다가오면서 평소의 정상적인 행동과 다르게 크게 불안하고 성격에 변화를 나타나는 노인들에게 대해 알아보려고 합니다. 이를 일몰 증후군 또는 석양 증후군으로 알려져 있으며 알츠하이머 환자의 약 20% 정도가 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 치매 문제행동의 하나로 분노와 혼란으로 가득하게 되어 방황과 수면 방해로 나타나고 공격적인 행동으로 표출하는 하게 되는데 이러한 행동을 마주하게 된 치매노인을 돌보는 보호자들은 당황할 수밖에 없습니다. 오늘은 석양증후군인 일몰 증후군에 대해 알아보고 일몰 증후군을 앓는 노일을 돌보는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
일몰 증후군에 대해 알아보자
일몰 증후군은 석양증후군 또는 황혼증후군이라고도 불리며 일반적으로 오후 4시 30분과 오후11시 사이에 발생되는 경우가 있습니다. 그리고 보통 낮에는 온순하다가도 해가 질 무렵이 되고 밤이 되면 잠을 잘 수 없는 수면 장애와 함께 불안해하며 혼란스러워하면서 침대에서 뛰어나오거나 밖으로 나가시기도 하고 문을 열었다 닫았다 하는 등의 불안한 행동과 편집증과 과대망상증을 보이며 방황과 의심과 우울증상이 나타나고 고함이나 공격적인 행동으로 나타나고 있습니다. 그러나 아직까지는 일몰 증후군과 석양 증후군을 유발하는 요인은 다양하지만 현재까지 발생원인에 대해 정확하게 알려지지는 않았으나 치매로 인해 뇌의 변화로 나타나는 견해가 많습니다. 혹은 입원이나 새로운 장소로 이동하여 익숙하지 않아 스트레스가 증가하였거나 호르몬 불균형등으로 인해 증상을 유발할 수 있습니다. 일몰 증후군은 기억과 성격 및 추론하는 능력에 영향을 미치는 상태로 알츠하이머병과 같은 치매가 관련성이 높지만 알츠하이머병이나 치매를 앓고 있는 사람들 전체에게 일몰 증후군이 나타나는 것은 아닙니다. 그렇지만 알코올이나 약물 남용의 병력이 있을 경우 증상이 심할 때 일몰증후군이 발생할 가능성이 큽니다.
일몰 증후근 환자를 돌보는 방법
일몰증후군인 석양 증후군을 앓고 있는 노인을 돌볼때에는 불안함과 동요를 충분한 시간을 가지고 함께 있으면서 인내와 평온이 중요한 핵심입니다. 일몰 증후군의 증상을 완화시키면서 진정에 도움이 되는 방법이 있습니다. 먼저 일몰 증후군은 빛의 변화에 따라 증상이 유발하는 데 영향을 주기 때문에 밤에는 야간 조명이나 저조명 램프를 통해 적절한 조명을 해주는 것이 중요합니다. 낮은 레벨의 조명을 밤에 켜놓아서 일몰증후군이 있는 노인에게 본인이 있는 장소를 확인할 수 있어 안정감을 줄 수 있습니다. 낮시간에는 일부 작업이나 소일거리를 드리거나 반려동물과 즐거운 시간을 갖기 또는 낯익은 소리를 들려드리거나 좋아하는 시대의 부드러운 음악을 들려드리면 위안을 받고 불안감이 감소시키고 진정효과를 줄 수 있습니다. 또는 낮에 외부로 나가 산책을 하여 맑은 공기를 맡게 하여 정신을 맑게 하여 마음을 가라앉게 하고 많이 움질일 수 있는 활동을 할 수 있도록 합니다. 집을 깔끔하게 정리하여 일몰 증후군 증상이 있는 노인에게 혼란을 줄 수 있는 요소를 줄여주고 낙상으로 인한 부상위험을 낮출 수 있습니다. 일몰 증후군 노인에게 증상이 보일때에는 물리적인 구속을 하지 말고 침착하게 노인에게 접근을 하며 대립을 피해야 하며 조용하고 부드럽게 현재의 시간을 상기시켜주는 것이 좋습니다. 그리고 식사시간을 규칙적이게 해주는 것이 바람직하며 수면을 유도할 수 있는 캐모마일 등의 차를 마시게 해드린 것도 괜찮습니다. 생활습관의 변화를 주었음에도 불구하고 효과가 없을때에는 멜라토닌 보충체 등의 약물치료를 통해 흥분과 공격적인 행동을 줄여주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물복용이 증상을 완전히 없앨 수는 없기 때문에 우선 생활습관에 변화를 주는 것이 좋습니다.
오늘은 일몰증후군에 대해 알아보았습니다. 일몰 증후군의 원인은 워낙 다양하기 때문에 일몰 증후군을 앓고 있는 노인을 돌볼 때에는 특정한 행동이나 행동 또는 환경에 증상이 유발되는지에 대해 관찰을 해야 합니다. 어떠한 사유로 인해 증상이 나타나는지를 알 수 있다면 일몰 증후군을 앓고 있는 노인과 보호자에게 도움이 될 수 있습니다.
댓글